Plantas de interior que purifican el aire
Nivel basicoImpacto medioEsfuerzo bajo10–20 min
Por qué importa
Las plantas de interior aportan oxígeno, regulan humedad y, algunas, absorben COVs como formaldehído o benceno. No sustituyen ventilación, pero son un complemento bonito y vivo.
Qué evitar
- Pocas plantas grandes en espacio enorme y esperar milagros
- Tierra siempre encharcada (mosquitos, hongos)
- Especies tóxicas si hay niños pequeños o mascotas
Qué añadir
- Potos, espatifilo, sansevieria, ficus, areca, helecho
- 1 planta grande / 10 m² como referencia
- Riego acorde a especie, no por costumbre
- Limpiar hojas con paño húmedo
Acción práctica
Trae esta semana 1 planta robusta a la zona donde más tiempo pasas.
¿Cómo está este hito en tu vida?
Mi rutina diaria o semanal
Para hábitos que repites cada día (estiramientos, luz cálida al anochecer, un fermento, respiración…). Cuando ya esté integrado de forma natural, puedes quitarlo.