Plan de comunicación familiar
Nivel basicoImpacto medioEsfuerzo bajo10–20 min
Por qué importa
Si pasa algo y no hay móvil o están saturadas las redes, ¿cómo os encontráis? Un plan simple acordado evita pánico: punto de encuentro, contacto fuera de la zona, frase clave por SMS o radio.
Qué evitar
- Suponer que siempre habrá WhatsApp
- No haberlo hablado con los niños
- Plan demasiado complicado de recordar
Qué añadir
- Punto de encuentro cerca y otro lejos
- Contacto familiar en otra ciudad como nodo
- Lista impresa de teléfonos importantes en cartera
- Si tenéis radios PMR/walkie, canal acordado
Acción práctica
Habla esta semana con tu familia 10 min: ¿dónde nos vemos si no hay teléfono? Apuntadlo y tenedlo accesible.
¿Cómo está este hito en tu vida?
Mi rutina diaria o semanal
Para hábitos que repites cada día (estiramientos, luz cálida al anochecer, un fermento, respiración…). Cuando ya esté integrado de forma natural, puedes quitarlo.